RISING BODY & SOUL Retreat

Wir haben euch gehört und verlegen das RETREAT nach Wien! D.h. alle Interessenten, die nur an einzelnen Tagen Zeit haben, können nun auch flexibel daran teilnehmen oder das RETREAT als Gesamtpaket buchen.

Es ergeben sich nun folgende Änderungen:
-> 2 Veranstaltungsorte: in den Studios von Aerialistic Body & Soul (1030) und Rising High (1210) (statt Sporthotel Semmering)
-> 2 Veranstaltungstage: Samstag, 17.08.2019 bei Aerialistic Body & Soul und Sonntag, 18.08.2019 bei Rising High
-> kompakteres Programm: 6 Workshops an 2 Tagen

UPDATE: 17. & 18. August 2019

Für unseren City RETREAT gibt es folgende Buchungsmöglichkeiten:

02.07. – 07.07.2019 das RETREAT als GESAMTPACKAGE buchbar um 165€ für alle Workshops bei Aerialistic Body & Soul UND Rising High
-> Buchung über Rising High

08.07. – 21.07.2019 Tagespässe kaufen um je 87€/Tag für die Workshops bei Aerialistic Body & Soul ODER Rising High

ab 22.07.2019 Restplätzevergabe der einzelnen Workshops 33€/Workshop über Aerialistic Body & Soul bzw. Rising High

Entspannung in Wien. Fitness in Wien. Von Frauen für Frauen

RISING BODY & SOUL Workshops Samstag, 17.08.2019

10:30-12:00 ‘STRAIGHT UP. Alles Haltungssache’ In diesem Workshop dreht sich alles um die Haltung. Wir legen den Fokus auf den Stamm (Kopf bis Becken) und entdecken, wie wir mit einfachen Mobilisationsübungen mehr Leichtigkeit in den Körper bekommen.

Du wirst im Anschluss achtsamer beim Stehen, Gehen und weiteren Bewegungen im Alltag und bei der Bewegung sein!

14:00-15:30 ‘DARE TO SHINE. Channel your inner Showgirl’ Schon herausgefunden, was wir an manchen Performer*innen so toll finden? Ausstrahlung! Spielerisch wagen wir uns an sinnliche wie auch witzigen Bewegungselementen heran.

Profitiere auch im Alltag von dem neu gewonnenem Selbstbewusstsein.

16:00-17:30 ‘Chairdance Choreo’ Ihr erlernt Figuren am und mit dem Sessel, und anschließend werden wir die Abfolge in eine Choreografie einbauen. Denn schließlich sind Sessel nicht nur zum Sitzen da! Das Ganze werden wir dann mit den bereits gelernten „Dare to shine“ Workshopinhalten verbinden.

Das Workshop Programm von Rising High am Sonntag, 18.08. 2019 findest du hier www.risinghigh.at/workshops